BEBERAPA DAMPAK TERLALU SERING BEGADANG BAGI WANITA

BEBERAPA DAMPAK TERLALU SERING BEGADANG BAGI WANITA

Hingga selagi ini nyaris semua pakar kebugaran tetap berpendapat bahwa begadang adalah kegiatan yang tidak bermanfaat. Tubuh memerlukan selagi istirahat idealnya 8 jam sehari. Sehingga bersama begadang, durasi tubuh untuk istirahat menjadi berkurang. Hal berikut rentan mengakibatkan tubuh menjadi lemas, tidak bergairah, dan berpotensi menimbulkan beraneka persoalan lainnya terhadap tubuh.

Begadang sering identik bersama kegiatan lelaki, maklum saja, banyak kegiatan begadang (misal nongkrong, ronda, dsb) yang lebih sering dilaksanakan oleh lelaki.

Kendati demikian, tak sedikit termasuk wanita yang bahagia begadang, utamanya para pekerja kantoran yang sering mendapatkan pekerjaan lembur.

Nah, berikut ini adalah lebih dari satu pengaruh dan pengaruh samping yang bisa timbul dari normalitas begadang terutama untuk para kaum wanita.

Obesitas

Wanita yang sering begadang condong lebih rentan terkena obesitas. Hal itu dikarenakan selagi begadang, otak akan mengirimkan isyarat lapar yang ditandai bersama meningkatnya mengolah hormon ghrelin terhadap tubuh. perihal berikut sudi tak sudi mengakibatkan kebanyakan wanita yang begadang akan lebih banyak makan dan ngemil, utamanya makanan cepat saji.

Masalah kesuburan

Dampak yang satu ini mesti menjadi perhatian nyata-nyata bagi tiap-tiap wanita yang sering begadang. Sebab tidak satu wanita pun yang inginkan akan mengalami gangguan kesuburan. Begadang akan mengakibatkan penurunan mengolah sel telur yang mengakibatkan presentasi kehamilan menjadi jadi rendah. Pada titik tertentu, frekuensi begadang yang sangat sering bisa mengakibatkan kemandulan bagi wanita.

Menurunkan sistem imun

Wanita yang sering begadang kebanyakan akan punya energi tahan tubuh yang konsisten alami penurunan secara drastis. Hal ini ditandai bersama tubuh yang mudah capek padahal tengah tidak melaksanakan kegiatan apapun.

Menurunkan energi ingat

Berdasarkan penelitian yang dilaksanakan oleh Ilmuwan dari sebuah Universitas di Swedia menyatakan bahwa, kurang tidur akan mengakibatkan energi ingat wanita menjadi kurang baik, jauh dibanding laki-laki.

Rawan penyakit kanker darah

Jika seseorang sangat sering tidur pagi maka takaran darah putih didalam tubuh akan meningkat dua kali lipat. Hal berikut bisa mengakibatkan tubuh menjadi rawan terkena kanker darah. Tingginya takaran sel darah putih didalam tubuh termasuk bisa menaikkan dampak penyakit kanker payudara, lebih-lebih terhadap wanita yang udah mengalami menopause atau pasca menopause.

Mudah sakit kepala

Seseorang yang sangat sering begadang akan sering mengalami keadaan di mana kepala yang mudah pusing. Hal ini disebabkan dikarenakan cairan cerebrospinal mengalir ke otak.

Sumber : https://penjaskes.co.id/

Baca Juga :

Fenomena Orang-Orang Rewel Tidak Tau Diri

Fenomena Orang-Orang Rewel Tidak Tau Diri

Fenomena Orang-Orang Rewel Tidak Tau Diri
Fenomena Orang-Orang Rewel Tidak Tau Diri

Ada tidak ya, orang yang tidak pernah kuliah di fakultas kedokteran, tidak pernah belajar ilmu kedokteran sama sekali, lalu tiba-tiba datang ke rumah sakit, ketemu sama dokter bedah yang telah kuliah ilmu kedokteran sekian tahun dan jadi dokter puluhan tahun, lalu dia mengkritik dan membully dokter itu, “Dok, bukan begitu cara menangani pasien. Dok, bukan itu obatnya. Dok, jangan sembarangan ngasih resep obat..”

Ada tidak ya? Saya rasa tidak ada kecuali orang itu terkena gangguan mental.

Nah lucunya, banyak orang Islam yang nyinyir dan rewel mengkritik fatwa MUI, termasuk terkait larangan muslim menggunakan atribut natal.

Mereka muslim, tapi pada gerah dengan fatwa ini. Mulai dari kalangan politisi hingga netizen kurang kerjaan spesialis bully dan caci maki di medsos.

Padahal..
Ilmu agama tidak paham.
Baca kitab hadist belum tamat.
Baca kitab fikih bab Thaharah saja belum kelar.
Jangankan tafsir Qur’an, terjemahan pun tidak. Cuma tau benang merah Qur’an #eh
Baca kitab gundul tidak bisa.
Bahasa Arab tau nya cuma “ana antum akhi afwan wassalam”
Belajar agama cuma dari google.

Lalu tiba-tiba mengkritik fatwa Ulama? Hallo…anda sehat?

Jika ditegur, ia menjawab, “Memangnya ulama tidak boleh dikritik?”
Boleh. Tapi anda siapa?
Ambil cermin, coba ngaca. Biar tau diri.

Lihat! Ini sangat rasional.
Anda tidak mungkin berani mengkritik seorang dokter terkait ilmu kedokteran, jika anda bukan ahli ilmu kedokteran.
Tapi kenapa anda sewot mengkritik Ulama, padahal anda bukan ahli agama?

Belajarlah agama yang benar. Ngaji.
Datangi majelis ilmu. Baca Kitab.
Rasakan sulitnya menuntut ilmu.
Menuntut ilmu agama wajib bagi setiap Muslim. Jangan rewel sama Ulama.

Bangsa ini rusak karena banyak orang yang suka rewel dan sok ikut campur dalam bidang yang ia bukan ahlinya. Dan mencampuri wewenang Ulama (dalam masalah Fatwa) bisa berakibat fatal. Melawan Ulama adalah musibah besar.

MUI menghimbau jangan pilih pemimpin kafir, ia sewot.
MUI keluarkan fatwa Ahok menistakan agama, ia sewot juga.
Selalu rewel dan sewot sama MUI melebihi emak-emak yang lagi ngerumpi.
Saya merasa ini semacam gangguan mental akut yang barangkali bisa diruqyah.

Saudaraku.
Ulama adalah pewaris kenabian.
Mereka tidak berfatwa dengan hawa nafsu.
Mereka adalah orang yang takut pada Allah,

_”Sesungguhnya di antara hamba-hamba Allah yang takut kepada-Nya hanyalah para Ulama”_ (QS Surat Fathir: 28)

Mereka berfatwa dengan ilmu. Dengan hujjah. Dengan dalil.

Mereka belajar agama puluhan tahun.
Ada yang hingga ke Timur Tengah.
Mereka ahlinya.

Mereka sudah mengeluarkan fatwa diantaranya HARAM mengucapkan selamat Natal, dan HARAM menggunakan atribut Natal.
Maka ikutilah mereka.
Berdirilah bersama Ulama di zaman fitnah ini agar kita selamat dunia akhirat.

Jangan berdiri bersama barisan orang-orang rewel yang tidak tau diri itu.
Jangan berdiri bersama para “Pelacur Pemikiran” dari kalangan liberal sekuler yang menyesatkan umat dengan dalih “Toleransi”.

Kalau kita mau tau konsep toleransi yang benar, tanya sama Ulama. Baca Qur’an. Jangan tanya sama “Pelacur Pemikiran” dari kaum liberalis yang suka mencela Ulama dan pandai bermain kata. Karena Islam adalah agama yang penuh dengan toleransi dan ulama adalah yang paling tau tentang itu.

Jangan remehkan masalah agama.
Banyak orang yang meremehkan masalah agama.
Jika keluarganya sakit kanker, ia pasti cari dokter terbaik biar keluarganya sembuh.

Tapi kenapa ia tidak mau cari uztad terbaik (yang benar-benar ulama, paham agama) untuk menyembuhkan ia dari penyakit kebodohan dalam hal agama?

Kenapa mengambil ilmu agama dari uztad selebritis di tv yang “fatwakan” boleh pilih pemimpin non Islam?

Kenapa ngambil ilmu agama dari kiay liberal? Knapa bertanya tentang agama dan toleransi pada cendekiawan muslim liberal yang nyantri di negeri kafir yg bolehkan ikut natalan bersama?
Kenapa ngambil ilmu dari postingan uztad gadungan di akun fb?
Ini aneh..

_Bertanyalah kepada ahli Ilmu jika memang kamu tidak tahu (QS. An Nahl: 43)_

_Wahai orang-orang yang beriman, bertakwalah kalian kepada Allah, dan hendaklah kalian bersama orang-orang yang jujur (benar)! (At-Taubah:119)_

Sumber : https://balikpapanstore.id/

Berhentilah Sekolah Sebelum Terlambat!

Berhentilah Sekolah Sebelum Terlambat!

Jika orientasi pendidikan adalah untuk mencetak tenaga kerja guna kepentingan industri dan membentuk mentalitas pegawai, katakanlah hingga dua dekade ke depan yang bakal dihasilkan adalah jutaan calon penganggur.

Sekarang saja ada lebih kurang 750.000 lulusan program diploma dan sarjana yang menganggur. Jumlah penganggur itu bakal makin membengkak jikalau disempurnakan jutaan siswa putus sekolah berasal dari tingkat SD hingga SLTA. Tercatat, sejak 2002, kuantitas mereka yang putus sekolah itu rata- rata lebih berasal dari 1,5 juta siswa setiap tahun. Dalam ”kalimat lain”, ada lebih kurang 50 juta anak Indonesia yang tak memperoleh layanan pendidikan di jenjangnya.

Jadi, untuk apa memang generasi baru bangsa bersekolah hingga ke perguruan tinggi? Jika jawabannya agar mereka mampu menjadi pegawai, fakta yang ada sekarang menunjukkan orientasi selanjutnya keliru. Dari lebih kurang 105 juta tenaga kerja yang sekarang bekerja, lebih berasal dari 55 juta pegawai adalah lulusan SD! Pemilik diploma cuma lebih kurang 3 juta orang dan sarjana lebih kurang 5 juta orang.Jika sebagian besar lapangan kerja cuma ada untuk lulusan SD, lalu untuk apa anak-anak kita mesti buang-buang pas dan duwit demi melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi?

Sir Ken Robinson, profesor pakar pendidikan dan kreativitas berasal dari Inggris, di dalam orasi-orasinya, yang menyentakkan ironisme: melukiskan betapa sekarang ini sudah terjadi inflasi gelar akademis agar ketersediaannya melampaui tingkat kebutuhan. Akibatnya, nilainya di dunia kerja makin merosot. Lebih berasal dari itu, ia menilai sekolah-sekolah cuma membunuh kreativitas para siswa. Maka, mesti dikerjakan revolusi di bidang pendidikan yang lebih mengutamakan pembangunan kreativitas.

Paul Krugman, kolumnis The New York Times yang disegani, di dalam tulisannya terhadap 6 Maret 2011, memastikan fakta-fakta di Amerika Serikat bahwa posisi golongan kerah putih di level menengah— yang selama sebagian dekade dikuasai para sarjana dan bergaji tinggi—kini digantikan peranti lunak komputer. Lowongan kerja untuk level ini tidak tumbuh, jadi tetap menciut. Sebaliknya, lapangan kerja untuk yang bergaji rendah, bersama style kerja manual yang belum mampu digantikan komputer, seperti para petugas pengantaran dan kebersihan, tetap tumbuh.

Kreativitas dan imajinasi
Fakta lokal dan keadaan global selanjutnya mesti langsung diantisipasi oleh para pemangku kepentingan di dalam dunia pendidikan. Persepsi kultural dan sosial yang mengangankan bahwa makin tinggi jenjang pendidikan makin gampang memperoleh pekerjaan adalah mimpi di siang bolong! Namun, jikalau orientasi masyarakat senantiasa untuk ”jadi pegawai”, yang mesti difasilitasi adalah sekolah-sekolah dan pelatihan-pelatihan murah dan singkat. Misalnya untuk tempati posisi operator, baik yang manual seperti pekerjaan di bidang konstruksi, manufaktur, transportasi, pertanian, ataupun yang berbasis computer di perkantoran. Untuk itu, tak mesti embel-embel (sekolah) ”bertaraf internasional” yang menggelikan itu dikarenakan computer sudah dibikin bersama standar internasional.

Akan tetapi, mutu peradaban sebuah bangsa tak lumayan cuma ditopang oleh para operator di lapangan. Mutlak mesti dilahirkan para kreator yang kaya imajinasi. Oleh dikarenakan itu, semua potensi kecerdasan anak bangsa mesti dibangun secara lebih benar-benar yang cuma mampu dicapai jikalau rangsangannya diberikan sejak umur dini. Maka, dibutuhkan metode pengajaran yang tak cuma membangun kecerdasan visual-auditori-kinestetik, terhitung kreativitas dan kemandirian.

Kata kuncinya adalah ”kreativitas” dan ”imajinasi”; dua perihal yang belum bakal tergantikan oleh computer secerdas apa pun! Zaman tetap berubah. Sistem pendidikan dan paradigma usang mesti diganti bersama yang baru. Era teknologi analog sudah ketinggalan zaman. Kini kita sudah memasuki masa digital.

Hal ini artinya, rancangan berkenaan ruang dan pas pun berubah. Hal-hal yang tadinya dikerjakan di dalam pas panjang, bersama ongkos tinggi, dan banyak pekerja, menjadi lebih ringkas. Maka, tujuan paling mendasar berasal dari suatu sistem pendidikan baru mesti mampu membangun stimulan ”cinta belajar” terhadap semua peserta didik sejak awal. Dengan spirit dan mentalitas ”cinta belajar”, apa pun yang bakal dihadapi terhadap masa depan, mereka bakal mampu bertahan untuk beradaptasi, menguasai, dan mengubahnya.

Artikel lainnya : motivation letter

Membangun stimulan ”cinta belajar” tak mesti mesti ke perguruan tinggi. Kini semua ilmu ilmu sudah ada secara digital, mampu diakses lewat computer di warnet ataupun lewat telephone genggam. Jadi, lumayan berikan kekuatan manfaatkan komputer, mencari sumber informasi yang dibutuhkan di internet, dan bahasa Inggris secukupnya dikarenakan di dunia maya ada mesin penerjemah aneka bahasa yang instan. Anak-anak lumayan sekolah 12 th. saja (mulai berasal dari pendidikan anak umur dini, PAUD)! Mereka tidak usah menjadi pegawai. Dunia kreatif yang miliki nilai tinggi ada untuk mereka, selama manusia tetap ada.

Baca Juga :

MEMBANGKITKAN KEMBALI EKONOMI INDONESIA

MEMBANGKITKAN KEMBALI EKONOMI INDONESIA

Kemandirian mesti dijadikan tolok ukur keberhasilan, yaitu apakah rakyat atau masyarakat menjadi lebih mandiri (baca: bebas) atau malah tambah bergantung. Misalnya, apakah petani kami lebih bebas atau malah tambah bergantung pada basil industri (seperti pupuk), apakah industri kami lebih bebas atau malah tambah bergantung pada bahan baku impor, atau apakah negara kami lebih bisa memupuk modal atau malah tambah bergantung pada pinjaman luar negeri. Jika Indonesia mandiri mengelola kekayaannya, rakyat Indonesia bisa lebih makmur sedikitnya 5 kali lipat daripada sekarang.

Indonesia Tanah Syurga
Realita hidup dan kehidupan manusia tidak lepas berasal dari alam dan lingkungannya, karena hal berikut merupakan jalinan mutualisme didalam tatanan keseimbangan alam dan kehidupannya (Balancing Ecosystem). Sumber daya alam terbagi dua, yaitu SDA yang tidak bisa diperbaharui (unrenewable) dan yang bisa diperbaharui (renewable). Keanekaragaman hayati juga didalam sumber daya alam yang bisa diperbaharui. Potensi sumber daya alam hayati berikut bervariasi, bergantung berasal dari letak suatu kawasan dan kondisinya. Pengertian makna sumber daya alam hayati memadai luas, yaitu termasuk sumber daya alam hayati, tumbuhan, hewan, bentang alam (landscape). Indonesia punya keanekaragaman sumberdaya alam hayati yang berlimpah ruah supaya dikenal sebagai negara Megabiodiversity. Keanekaragaman hayatinya terbanyak kedua diseluruh dunia. Dibalik kekayaan Indonesia yg begitu melimpah, fakta yang dihadapi umat pas ini justru lilitan pinjaman luar negeri yang udah menenggelamkan bangsa Indonesia didalam krisis multidimensional yang berkepanjangan. Rakyat tambah didalam terpuruk didalam kemiskinan dan penderitaan

Kekayaan Sumber Daya Telah Tergadai
Sumber daya alam merupakan keliru satu modal basic pembangunan. Sebagai modal dasar, sumber daya alam mesti dimanfaatkan sepenuhnya untuk kemakmuran rakyat. Dalam praktek dilapangan sumber daya alam udah digadaikan kepada bangsa lain yang bisa kami melihat kenyataan dewasa ini.
Negara kami yang kaya akan minyak udah menjadi importir neto minyak untuk kebutuhan bangsa kita. Negara yang dikaruniai bersama hutan yang demikian luas dan lebatnya supaya menjadikannya negara produsen eksportir kayu terbesar di dunia dihadapkan pada hutan-hutan yang gundul dan dana reboisasi yang praktis nihil karena dikorup.
Dari Emas dan Perak di Papua, Freeport cuma berikan Indonesia royalti 1%. Freeport bisa 99%Padahal BUMN layaknya ANTAM dan juga para pebisnis Indonesia bisa kok mengolahnya. Bahkan sesungguhnya mayoritas pekerja di sana adalah putra Indonesia bahkan juga Presiden Direkturnya, Armando Mahler.
Sebuah perundingan yang membuahkan ketetapan kontroversial yang mengejutkan banyak pihak, karena Blok Cepu amat diserahkan kepada ExxonMobil bersama kontrak selama 30 th. sejak Maret 2006. Perusahaan Amerika itu mengeksploitasi Blok Cepu melalui anak perusahaannya, Mobil Cepu Ltd. Blok Cepu adalah ladang minyak yang berada di Cepu, Blora, Jawa Tengah. Itu adalah ladang minyak terbesar di Tanah Air, setidaknya hingga sekarang. Kandungan minyaknya tercatat melampaui cadangan minyak di Indonesia secara keseluruhan yang diperkirakan cuma berjumlah sekitar 9,7 miliar barel. Cadangan prospektif Blok Cepu di kedalaman kurang berasal dari 1.700 mtr. misalnya, mencapai 1,1 miliar barel sedang cadangan potensial di kedalaman di atas 2.000 mtr. diperkirakan berjumlah 11 miliar barel.
Produk kelapa sawit yang kami hasilkan paling besar di dunia, akan tapi kami cuma bisa menjual didalam bentuk CPO atau minyak goreng. Oleh negara lain, barang itu bisa diolah menjadi kosmetik dan itu nilainya jauh lebih mahal. Ironisnya, kosmetik itu masuk ke pasar Indonesia dan dibeli oleh masyarakat Indonesia.
Awal Kesalahan utama kebijakan dan orientasi pertambangan di Indonesia bermula berasal dari UU No 1 th. 1967 perihal Penanaman Modal Asing yang diikuti penandatanganan kontrak karya (KK) generasi I pada pemerintah Indonesia bersama Freeport McMoran . Disusul bersama UU No 11 th. 1967 perihal Ketentuan-Ketentuan Pokok Pertambangan. Sejak pas itu, Indonesia memilih politik hukum pertambangan yang berorientasi pada kapabilitas modal besar dan eksploitatif. Dampak susulannya adalah keluarnya berbagai regulasi pemerintah yang berpihak pada kepentingan pemodal. Dari kebijaakan-kebijakannya sendiri, akhirnya pemerintah terperangkap didalam posisi lebih rendah dibanding posisi pemodal yang disayanginya. Akibatnya, pemerintah tidak bisa bertindak tegas pada perusahaan pertambangan yang semestinya patut untuk ditindak.

Pasar Bebas Yang Mematikan
Sebelum realisasi perjanjian perdagangan bebas bersama China, kami udah memperoleh hampir segala lini produk yang dipergunakan di tempat tinggal dan perkantoran saja bertuliskan made in China. Bahkan tidak sedikit produk berasal dari negara maju yang masuk ke Indonesia pun mengikutsertakan produk China sebagai perlengkapannya. Kini serbuan produk China ke Indonesia bersama dimulainya perdagangan bebas Indonesia-China “Bagaikan Bencana Tsunami” yang menghancurkan ekonomi Indonesia.
Karena itu pemberlakuan pasar bebas ASEAN-China udah pasti mengundang implikasi yang amat negatif. Pertama, invasi produk asing lebih-lebih berasal dari China di tengah lemahnya infrastruktur ekonomi, modal, daya saing, dan pertolongan pemerintah, bisa memicu hancurnya sektor-sektor ekonomi yang diserbu.
Sektor industri pengolahan (manufaktur) dan industri kecil menengah (IKM) merupakan sektor ekonomi yang paling terkena dampak realisasi perjanjian perdagangan bebas ini. Padahal industri manufaktur merupakan lokomotif perekonomian pas sector usaha lainnya pada lain jasa, perdagangan dan perbankan sebagai pengikut yang melengkapi. Hancurnya sektor industri manufaktur berdampak pada kemacetan seluruh sector usaha lainnya.

Nilai Tambah
Salah satu kunci untuk bangkit berasal dari keterpurukan ekonomi adalah sejauh mana bisa menambahkan nilai malah berasal dari tiap-tiap proses memproduksi yang ada. Nilai malah cuma bisa dilakukan oleh mereka yang kreatif dan inovatif. Untuk itulah tiap-tiap negara berkonsentrasi mengembangkan sumber daya manusia supaya menjadi manusia yang berkualitas. Negara mesti berikan kesempatan yang sama kepada warganya untuk berkembang dan seterusnya memperbaiki kehidupan mereka.
Semua pembangunan yang diraih akan menjadi tidak ada bermakna jika tetap ada yang miskin, karena pasti akan mengundang problem sosial. Hal inilah yang sepantasnya menjadi perhatian kami bersama. Bagaimana potensi ekonomi yang luar biasa berasal dari negeri kami tidak bisa diolah secara optimal karena kami tidak bisa berikan nilai tambah, akibat berasal dari kegagalan itu, banyak warga yang hidupnya tertinggal. Langkah penting yang mesti disita segera didorongnya reindustrialisasi, karena bersama demikian kami bisa memperoleh nilai tambah. Semua komoditas yang dihasilkan bisa dibikin berlipat-lipat kali nilainya, terkecuali kami bisa menhadirkan nilai tambah. Begitu banyak sumber daya alam yang kami hasilkan dan kami memadai suka bersama mengekspor didalam bentuk bahan mentah. Ketika sesudah itu komoditas itu diolah oleh bangsa lain, nilainya bisa beribu kali lipat dan hasilnya dinikmati oleh bangsa lain.
Kawasan Asia akan menjadi pusat pertumbuhan ekonomi dunia, Indonesia yang berada di didalam pusat pertumbuhan ekonomi yang paling pesat di dunia sudah pasti tidak boleh ketinggalan. Kreativitas dan inovasi menjadi hal yang paling penting untuk diperhatikan. Segala suatu hal bisa menjadi lebih optimal jika kami bisa mengembangkannya bersama kreativitas dan inovasi.
Salah satu yang bisa dijadikan semisal bagi pentingnya kreativitas dan inovasi adalah penyediaan sumber energi. Dengan tambah terbatasnya daya yang terbarukan, maka tiap-tiap negara berkhayal cara untuk menemukan sumber daya pengganti yang bisa konsisten menerus ada dan tidak mengganggu iklim. China jika mulai mengembangkan pembangkit listrik bertenaga surya secara besar-besaran. Untuk itu daya tenaga surya berikut dikembangkan di didalam kompleks perumahan, supaya bukan cuma menjadi lebih efisien, tapi bisa tingkatkan nilai estetika. Semua itu cuma bisa terealisasi jika ada kapabilitas untuk melihat jauh ke depan dan manfaatkan seluruh kesempatan yang ada. Sebab pada akhirnya kesempatan untuk maju itu sesungguhnya ada di depan mata, cuma persoalannya kami bisa atau tidak melihat dan manfaatkan kesempatan itu.
Inilah tantangan yang kami menghadapi sebagai sebuah bangsa. Mampukah kami menjadi pemenang berasal dari globalisasi ini ataukah kami cuma menjadi pirsawan di pusat pertumbuhan ekonomi dunia ini?

Artikel Lainnya : blackpink members

Kemandirian Bangsa
Kita Bangsa Indonesia udah merdeka secara mandiri dan sukses membentuk negara bangsa yang berwujud kesatuan didalam kemajemukan, akan tapi didalam pengelolaan sumber daya alam kami mulai belum berdaulat dan mandiri.
Kita mesti berani kembali menegakkan kemandirian bangsa bersama lakukan terobosan yang inovatif dan kreatif. Inovasi dan kreativitas sesungguhnya senantiasa mesti menerobos penghalang yang udah menjadi peraturan main, konvensi, dogma dan doktrin.
Kemandirian mesti dijadikan tolok ukur keberhasilan, yaitu apakah rakyat atau masyarakat menjadi lebih mandiri (baca: bebas) atau malah tambah bergantung. Misalnya, apakah petani kami lebih bebas atau malah tambah bergantung pada basil industri (seperti pupuk), apakah industri kami lebih bebas atau malah tambah bergantung pada bahan baku impor, atau apakah negara kami lebih bisa memupuk modal atau malah tambah bergantung pada pinjaman luar negeri. Jika Indonesia mandiri mengelola kekayaannya, rakyat Indonesia bisa lebih makmur sedikitnya 5 kali lipat daripada sekarang.
Selanjutnya berasal dari mana kami memulai berbenah?
Selesaikah jika kami saling tuding bersama menvonis ‘salah’?
Ataukah kami memadai berpuas diri karena secara khusus udah dimanjakan tehnologi, menghabiskan cadangan energi, kehilangan rasa hiraukan dan tak dulu berbagi?

Baca Juga :

TEHNOLOGI ANTISIPASI TSUNAMI JEPANG DIUJI GEMPA SKALA 8,9

TEHNOLOGI ANTISIPASI TSUNAMI JEPANG DIUJI GEMPA SKALA 8,9

Jepang 11 Maret 2011, bencana gempa disertai tsunami melanda Negara jepang dimana didalam video tsunami jepang yang berlangsung pada hari ini 11 maret 2011 ini kami bisa memandang betapa dahsyatnya luapan air bah dan juga gempa yang berkekuatan 8.8 SR tersebut, tak hanya video ini kami bisa memandang siaran segera berasal dari reuters bagaimana kedasayatan bencana tsunami dan juga gempa bumi di jepang ini

Gempa yang mengguncang kota Tokyo ini di kabarkan meruapkan gempa terbesar didalam 7 tahun. Selain gempa Gelombang tsunami sudah menerjang di beberapa wilayah, meliputi Kota Onahama, wilayah Fukushima. Sampai saat ini belum diketahui nama-nama korban didalam bencana alamtsunami jepang 11 maret 2011 ini gelombang tsunami dilaporkan capai ketinggian empat meter. Di tempat lain, ketinggian tsunami dilaporkan setinggi 10 meter.

Antisipasi Tsunami Jepang

Jepang mempunyai beberapa organisasi yang menangani bencana alam diantaranya Japan Metorological Agency (JMA), Geology Survey Japan (GSJ) dan Earth Remote Sensing Data Analysis Center (ERSDAC).

Sebagai badan utama, JMA mengoperasikan jaringan pengamatan gempa berupa 200 alat seismograf dan 600 seismik intensif. Mereka juga menghimpun knowledge berasal dari 3.600 alat pengukur seismik yang dikelola pemerintah tempat dan National Research Institute for Earth Science and Disaster Prevention (NIED). Data ini juga masuk di bagian Earthquake Phenomena Observation System (EPOS) di Tokyo dan Observatorium Meteorologi di distrik Osaka.

Ketika gempa terjadi, JMA segera beroleh informasi berkenaan hiposenter, magnitudo gempa dan intensitas seismik. Jika intensitas gempa lebih besar berasal dari tiga, lembaga ini segera mengeluarkan laporan gempa. Informasi kebanyakan keluar kurang berasal dari 1/2 menit sehabis gempa.

Selanjutnya, informasi diberikan kepada pejabat pencegahan bencana melalui jaringan komunikasi spesifik untuk capai masyarakat di sektiar gempa melalui pemerintah tempat dan media. Bagi Jepang, informasi ini berperan terlalu perlu untuk mengawali operasi penyelamatan mengenai gempa dan dampak lanjutan, tsunami misalnya. Intensitas gempa di Jepang gunakan skala 1 hingga 7 dengan nilai 7 tertinggi.

Sistem Peringatan Dini Gempa Jepang memberikan pengumuman perkiraan intensitas seismik dan estimasi perkiraan kala kedatangan gerak pokok pada kala gempa awal terjadi. Estimasi ini didasarkan pada analisis segera fokus gempa dan gelombang besar dengan gunakan knowledge yang diperoleh berasal dari seismograf di dekat pusat gempa.

Sistem Peringatan Dini Gempa ditujukan untuk mengurangi kerusakan gempa mengenai dengan tindakan pencegahan yang sangat mungkin seperti segera memperlambat kereta, mengendalikan raise untuk hindari bahaya dan sangat mungkin orang untuk dengan cepat melindungi diri di bermacam lingkungan seperti pabrik, kantor, tempat tinggal dan dekat tebing.

Untuk tsunami sendiri, sehabis Gempa, JMA segera memperkirakan mungkin tsunami berasal dari knowledge observasi seismik. Jika tsunami mungkin berlangsung di tempat pesisir, JMA mengeluarkan peringatan Tsunami kurang lebih dua menit sehabis gempa. Jika tsunami berlangsung di wilayah yang jauh, JMA akan melaksanakan koordinasi segera dengan Pacific Tsunami Warning Center di Hawaii.

Di Jepang, wilayah paling berbahaya adalah kawasan gempa Tokai, kebanyakan gempa berkekuatan di atas 8 SM. Ini terletak di tempat Suruga Bay. Mekanisme yang mereka melaksanakan terlalu terperinci di mana tiap-tiap badan wajib mengerti semua perihal kala berlangsung.

Persiapan cermat sebenarnya wajib dilaksanakan mengingat Jepang mempunyai 108 gunung vulkanik aktif dengan kurang lebih 15 gempa vulkanik tiap-tiap tahun.

Mirip Tsunami Aceh

Ahli tsunami beranggap dampak tsunami Jepang mirip dengan bencana tsunami di Aceh, 2004 silam. Meskipun begitu, Indonesia tidak akan terkena dampak signifikan.

“Karena kala terjadinya tsunami, daya yang dikeluarkan menyebar ke semua wilayah sekitarnya secara luas. Ini mirip seperti peristiwa Aceh di mana kawasan Sri Lanka, India hingga Afrika Selatan terkena dampak. Padahal, tidak tergolong dekat,” ujar ahli tsunami berasal dari Institut Teknologi Bandung (ITB) Hamzah Latief .

Tsunami Jepang juga berdampak terlalu luas hingga menjangkau semua kawasan pasifik, juga Indonesia, Taiwan, Rusia, Pulau Marcus, Guam, Filipina hingga Amerika Serikat.

“Tidak semua kawasan di Indonesia yang terkena dampak ini. Hanya kawasan yang menghadap pasifik utara,” ujar Hamzah Latief lagi.

Wilayah pasifik Jepang mempunyai jalan membujur yang mirip dengan wilayah timur Indonesia, Alaska hingga Rusia, yang juga didalam cincin api.

Dari Jepang ini, Cincin Api pecah jadi dua. Pertama, ke barat cincin ini menyusur ke Filipina, selanjutnya kepulauan di atas Sulawesi Utara, Maluku Utara, sesudah itu menyusur ke selatan ke wilayah Maluku, Nusa Tenggara. Jalur ini sesudah itu berbelok ke barat menyusuri tempat perairan selatan Pulau Jawa dan Pulau Sumatera, selanjutnya di wilayah Asia bagian selatan.

Meskipun terdengar menyeramkan, Hamzah Latief mengklaim wilayah Indonesia tidak akan terkena dampak signifikan.

“Tidak terlalu berdampak besar. Yang dikhawatirkan hanyalah kapal kecil dan kapal tanker pada gelombang tinggi,” katanya.

Catatan Tsunami Besar Dunia

Tsunami Aceh (Samudera Hindia)

Tsunami Aceh yang berlangsung pada tanggal 26 Desember 2004 disebabkan gempa bumi tektonik yang berkekuatan 9,2 Skala Richter. Besarnya kapabilitas daya akibat gempa menyebabkan tinggi gelombang tsunami capai 30 mtr. dan menerjang dan juga menyapu daratan hingga sejauh ratusan meter.

Bencana yang dikenal dengan nama Tsunami Samudera Hindia 2004 ini, tak hanya melanda Aceh, juga menyapu bermacam kawasan di sejumah negara, seperti Thailand, India, Srilanka, dan kawasan di bagian timur Afrika. Tercatat ratusan ribu orang tewas dimana 230 ribu orang diantaranya adalah masyarakat Aceh.

Tsunami Alaska

Tsunami yang disebabkan gempa bumi berkekuatan 8,4 Skala Richter ini berlangsung pada tanggal 27 Maret 1964 di Valdez inlet. Gempa ini menimbulkan gelombang tsunami dengan ketinggian capai 67 mtr. dan kecepatan gelombang 400 mil perjam. Meskipun lumayan besar kekuatannya tetapi jumlah korban tewas tercatat kurang berasal dari 150 orang

Alaska merupakan tempat yang rawan gempa. Gempa berkekuatan 8,3 Skala Richter yang berlangsung di Teluk Lituya Alaska pada tanggal 9 Juli 1958 menyebabkan tanah longsong yang hebat. Longsoran inilah yang menimbulkan tsunami yang terlalu besar dan menciptakan gelombang yang terlalu tinggi. Namun gara-gara keadaan geologisnya yang terisolasi dan jauh berasal dari pemukiman, cuma sedikit saja korban tewas yang terjadi.

Gempa besar di Alaska menimbulkan gelombang besar di Hawaii. Bencana yang kerap disebut sebagai misteri “April Fools Tsunami” itu menewaskan 159 orang.

Pada tanggal 9 Juli 1958 Gempa berkekuatan 8,3 SR di Alaska menyebabkan gelombang besar hingga 76 mtr. di Teluk Lituya, Alaska. Ini merupakan tsunami terbesar yang tercatat di zaman modern. Untung saja, tsunami berlangsung di tempat terisolir, sehingga tidak menimbulkan banyak korban. Tsunami ini cuma menyebabkan dua nelayan meninggal dunia, gara-gara kapalnya karam diterjang ombak.

Tsunami Chilie

Bencana alam ini yang berlangsung pada tanggal 22 Mei 1960 di Chilie ini disebabkan gempa bumi 8,6 Skala Richter. Gempa yang terlalu besar ini menyebabkan tsunami dengan tinggi gelombang capai 25 mtr. dan menyebabkan kerusakan kawasan pantai cuma didalam kala 15 menit. Tak kurang berasal dari 1.500 orang tewas di hawai dan Chilie pada bencana ini.

Tsunami Jepang

Gempa bumi jadi penyebab terjadinya tsunami yang memporakporandakan pantai Timur Jepang pada tanggal 15 Juni 1896. Gelombang tsunami yang ditimbulkan capai ketinggian 30 mtr. dan menewaskan tak kurang berasal dari 27 ribu orang.

Tsunami Krakatau
Tsunami ini berlangsung akibat letusan Gunung Krakatau pada tanggal 27 Agustus 1883. Letusan gunung yang berada di tengah laut ini menimbulkan tsunami besar dan menewaskan tak kurang berasal dari 36 ribu masyarakat di sepanjang pantai bagian barat Pulau Jawa dan Sumatera bagain utara. Bahkan kurang lebih 600 ton blok terumbu karang rusak dan terseret ke pantai akibat tsunami ini. Ini juga tsunami terbesar di dunia akibat letusan gunung berapi.

Tsunami Lisbon
Bencana alam yang berlangsung pada tanggal 1 November 1755 ini terkesan seperti didalam film. Awalnya berlangsung gempa bumi dahsyat yang berlangsung dan menyebabkan kerusakan banyak kawasan di Lisbon, Portugal. Ketika orang-orang mengusahakan menyelamatkan diri dengan gunakan perahu, tak lama sesudah itu berlangsung tsunami yang tak kalah dahsyatnya. Tak kurang berasal dari 60 ribu orang tewas didalam bencana alam yang tercatat terlalu mengerikan dan jadi tsunami terbesar di dunia.

Baca Juga :

Abaikan Diri Sendiri

Abaikan Diri Sendiri

Abaikan Diri Sendiri
Abaikan Diri Sendiri

Alexander The Great, atau yang dikenal juga dengan nama Iskandar Zulkarnain, adalah raja Romawi yang sangat terkenal dengan kepemimpinannya. Berikut adalah salah satu cerita mengenai kepemimpinannya. Suatu waktu Alexander The Great memimpin pasukannya melintasi gurun pasir yang panas dan kering. Setelah hampir dua minggu berjalan, ia dan pasukannya kelelahan dan hampir mati karena kehausan. Tetapi Alexander tetap memimpin pasukannya untuk terus berjalan penuh semangat.

Pada siang yang terik, dua orang pasukannya datang menemui Alexander dengan membawa semangkuk air yang mereka ambil dari sebuah kolam air yang telah kerontang. Kolam air itu kering dan hanya ada sedikit air yang tidak akan cukup untuk memenuhi kebutuhan seluruh pasukan. Melihat hal ini, Alexander membuang air itu ke gurun pasir. Sang Raja berkata, “Tidak ada gunanya bagi seseorang untuk minum di saat banyak orang sedang kehausan!”

Demikianlah kepemimpinan itu. Anda tidak bisa memperlakukan orang-orang anda hanya sebagai alat untuk mencapai tujuan anda. Anda harus menunjukkan ketulusan dan keteguhan diri anda dengan sama-sama merasakan apa yang orang-orang anda rasakan.

(Disadur dari: Neil Eskelin, Abandon Yourself!)

Baca Juga : 

SAHABAT

SAHABAT

SAHABAT
SAHABAT

Mempunyai satu sahabat sejati lebih berharga dari seribu teman yang mementingkan diri sendiri.

Apa yang kita alami demi teman kadang-kadang melelahkan dan menjengkelkan, tetapi itulah yang membuat persahabatan mempunyai nilai yang indah.

Persahabatan sering menyuguhkan beberapa cobaan, tetapi persahabatan sejati bisa mengatasi cobaan itu bahkan bertumbuh bersama karenanya…

Persahabatan tidak terjalin secara otomatis tetapi membutuhkan proses yang panjang seperti besi menajamkan besi, demikianlah sahabat menajamkan sahabatnya..

Persahabatan diwarnai dengan berbagai pengalaman suka dan duka, dihibur – disakiti, diperhatikan – dikecewakan, didengar – diabaikan, dibantu – ditolak, namun semua ini tidak pernah sengaja dilakukan dengan tujuan kebencian..

Seorang sahabat tidak akan menyembunyikan kesalahan untuk menghindari perselisihan, justru karena kasihnya ia memberanikan diri menegur apa adanya.

Sahabat tidak pernah membungkus pukulan dengan ciuman, tetapi menyatakan apa yang amat menyakitkan dengan tujuan sahabatnya mau berubah.

Proses dari teman menjadi sahabat membutuhkan usaha pemeliharaan dari kesetiaan, tetapi bukan pada saat kita membutuhkan bantuan barulah kita memiliki motivasi mencari perhatian, pertolongan dan pernyataaan kasih dari orang lain, tetapi justru ia berinisiatif memberikan dan mewujudkan apa yang dibutuhkan oleh sahabatnya.

Kerinduannya adalah menjadi bagian dari kehidupan sahabatnya, karena tidak ada persahabatan yang diawali dengan sikap egoistis.

Semua orang pasti membutuhkan sahabat sejati, namun tidak semua orang berhasil mendapatkannya. Banyak pula orang yang telah menikmati indahnya persahabatan, namun ada juga yang begitu hancur karena dikhianati sahabatnya.

Ingatlah kapan terakhir kali kamu berada dalam kesulitan. Siapa yang berada di samping kamu ???

Siapa yang mengasihi kamu saat kamu merasa tidak dicintai ??

Siapa yang ingin bersama kamu saat kamu tak bisa memberikan apa-apa ??

Siapa yang ingin bersama kamu, siapapun kamu, bagaimanapun kamu??

Sumber : https://icanhasmotivation.com/

Reason, a season or a lifetime

Reason, a season or a lifetime

Reason, a season or a lifetime
Reason, a season or a lifetime

People come into our life for a REASON, A SEASON OR A LIFETIME. When we know which one it is, we will know what to do for that person.

When someone is in our life for a REASON, it is usually to meet a need we have expressed.

They have come to assist us through a difficulty, to provide us with guidance and support, to aid us physically, emotionally or spiritually.

They may seem like a godsend and they are. They are there for the reason we need them to be.

Then, without any wrongdoing on our part or at an inconvenient time, this person will say or do something to bring the relationship to an end.

Sometimes they die. Sometimes they walk away,

Sometimes they act up and force us to take a stand,

What we must realize is that our need has been met, our desire fulfilled, their work is done.

The prayer we sent up has been answered and now it is time to move on.

Some people come into our life for a SEASON, because our turn has come to share, grow or learn.

They bring us an experience of peace or make us laugh. They may teach us something we have never done. They usually give us an unbelievable amount of joy. Believe it, it is real. But only for a season.

LIFETIME relationships teach us lifetime lessons, things we must build upon in order to have a solid emotional foundation.

Our job is to accept the lesson, love the person and put what we have learned to use in all other relationships and areas of our life.

It is said that love is blind, but … friendship is clairvoyant

Thank you for being a part of my life, whether you were a reason, a season or a lifetime

Sumber : https://mayleneandthesonsofdisaster.us/

Inilah Beberapa Hal Yang Membuatmu Terbebas Dari Kekangan

Inilah Beberapa Hal Yang Membuatmu Terbebas Dari Kekangan

Setiap hal yang kita lakukan pasti selalu saja dapat beragam komentar dari orang orang di sekeliling kita, baik itu positif ataupun negatif, kedua akan sama sama baik tergantung bagaimana kita merespon dari komentar komentar tersebut.

Begitu pula yang negatif, sisi baiknya bisa menjadi motivasi buat kita supaya menjadi lebih baik kedepannya tapi komentar negatif juga bisa menjadi toxic dalam pikiran kita sehingga menjadikan kita tidak bisa menghargai diri kita sendiri. Ada beberapa hal nih buat mengatasi komentar negatif supaya menanggapinya dengan baik:

1. Bersyukur dengan apa yang kamu miliki
Hal pertama saat kamu mendengar komentar negatif adalah bersyukur, karena masih banyak yang peduli dengan mu untuk melakukan hal lebih baik, walaupun menerimanya tidak mudah akan tetapi dengan bersyukur bisa menenangkan diri kamu.

Bersyukur juga atas yang telah kamu lakukan untuk pencapaian saat ini meskipun belum sempurna tapi kamu telah melakukan yang terbaik buat hidupmu.

Bersyukur dengan hal yang telah kamu miliki, saat kita melihat keatas itu hanya sebagai motivasi untuk langkah kamu selanjutnya akan tetapi kamu juga harus melihat kebawah untuk hal hal yang syukuri

2. Ingat! Hidupmu juga perlu bahagia

Percaya hidupmu bukan seperti yang orang lain kata kan, karena bahagia kita yang tentukan dan yang kita rasakan bukan yang mereka katakan.

Hidup mu jauh lebih bahagia mungkin kamu tak menyadarinya karena kamu selalu melihat kebahagiaan yang terjadi pada orang lain sehingga kebahagiaan mu sendiri tertutupi oleh rasa kebahagiaan orang lain yang tidak dapat kamu rasakan.

Mungkin sesaat tampak biasa saja tapi coba kamu bayangkan jika kehilangan hal yang kamu miliki saat ini, maka kamu akan merasakan betapa bahagia nya hidup mu saat ini dengan apa yang kamu miliki.

3. Tidak semua orang dilahirkan sama

Kata-kata yang terlontar dari orang lain bisa saja karena mereka pernah merasakan diposisi mu sebelumnya atau bahkan belum sama sekali merasakan akan tetapi telah mengejudge diri kamu, tanpa mereka sadari.

Jangan biarkan komentar itu terpenjara dalam pikiran mu, yang harus kamu ingat setiap orang di lahirkan tidak sama, kehidupan mu berbeda dengan mereka, lingkungan mu, kebiasaan mu, sifat mu itu tidak sama.

Walaupun mereka berbicara dan merasakan pernah di posisi mu tapi sebenarnya itu tidak benar benar sama. Hanya dirimu sendirilah yang mengerti dan memahami posisi mu saat ini.

4. Fokus dengan kelebihanmu

Seperti point sebelumnya, setiap orang dilahirkan tidak sama. Kita, baik aku kamu atapun dia memiliki kekurangan dan kelebihannya sendiri.

Kamu boleh mencoba berbagai macam hal dan berusaha sekeras yang kamu bisa untuk sama seperti mereka. Tetapi, jika gagal jangan terus menyalahkan dirimu sendiri, bisa jadi bukan itu lah benar benar kamu inginkan atau hanya sekedar rasa ingin tau.

Cobalah untuk mencari tau apa kelebihan mu dan fokuslah membangun dari kamu, karena kamu itu luar biasa dan setiap orang itu berbeda.

5. Enjoy your life~

Mendengarkan apa yang orang lain katakan akan membuat lelah dirimu sendiri karena kamu selalu berusaha melakukan untuk apa yang mereka katakan dan melupakan apa yang kamu inginkan.

Saat ini berhentilah untuk terus menyenangkan hati setiap orang karena pada dasarnya tidak semua orang menyukai apa yang kita lakukan.

Maka nikmatilah setiap hal yang buat mu bahagia tanpa merugikan orang lain karena hidupmu terlalu berharga dari setiap ucapan orang lain tentang hidup.

Jadi jangan terlalu memikirkan apa persepsi orang lain tentang kamu, jika kamu rasa itu terbaik maka lakukanlah, apapun hasilnya kamu sendiri yang menjalani. Ini hidup mu dan jangan biarkan hidup mu tumbuh di penuhi oleh apa yang orang lain katakan.

Baca Juga : 

Kendala-Kendala Melobi Pejabat

Kendala-Kendala Melobi Pejabat

Kendala-Kendala Melobi Pejabat
Kendala-Kendala Melobi Pejabat
  • Setelah mendapat mandate dari rakyat, pemegang kekuasaan pemerintahan baik legislatif maupun eksekutif acapkali cara berpikirnya berubah
  • Para pejabat publik berada dalam situasi seperti seorang pedagang, yang pasti akan memperhitungkan keuntungan dan kerugiannya
  • Pejabat publik keberadaannya tak lepas dari latar belakang kelompok atau partainya
  • Para pejabat dalam mengambil keputusan kerap kali tidak didasarkan pertimbangan sendiri melainkan sering meminda nasihat dari orang disekitarnya
  • Para pejabat publik seringkali dalam pekerjaannya terikat oleh aturan protokoler dan birokrasi yang seringkali rumit yang berakibat terbuangnya waktu
  • Para pejabat publik disamping terikat oleh kegiatan protokoler dan seremonial juga sebaliknya pasti ada kejenuhan atas rutinitas tersebut, sehingga juga membutuhkan ruang publik yang lebih bernuansa non-formal

Baca Juga :